Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może powodować nadmiar owłosienia twarzy u kobiet

Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może powodować nadmiar owłosienia twarzy u kobiet

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Przepraszam, cukier, jesteśmy do ciebie. Poza tym, że nie jest tak wspaniały dla naszych zębów i ogólnego stanu zdrowia, z pewnością jesteś złowrogi.

"Nic dziwnego, że cukier nie jest optymalny dla twojego ciała i narządów", mówi Greenwich, CT, dermatolog Kim Nichols, MD. "To, co zaskakuje wielu ludzi, to jak bardzo szkodzą ich skórze. Dosłownie ma zdolność do jej zniszczenia. "

Może Ci się także spodobać: Nowe przepisy FDA idą po kolejnym wspólnym składniku żywności

Tak, teraz musimy się martwić o to, że nasza skóra jest pod wpływem słodyczy. Mówiąc najprościej, cukier ma pewną liczbę na swojej karnacji, ponieważ niszczy twój kolagen, co z czasem powoduje pojawianie się zmarszczek i zmarszczek. Norwalk, CT, dermatolog Deanne Mraz Robinson, MD, mówi, że patrzy na cukier jako mający dwa główne efekty na skórze: "Po pierwsze, cukier powoduje stan zapalny i negatywnie wpływa na jakość kolagenu poprzez proces glikacji". trochę szumu, jeśli chodzi o cukier, dr Mraz Robinson mówi, że jest to zasadniczo proces, w którym cukier wiąże się z białkami w ciele - jak włókna kolagenu i elastyny ​​- i wytwarza "zaawansowaną glikację".

I to nie wszystko. Dr Nichols dodaje: "Ta zaawansowana glikacja obniża jakość budulców w skórze, czyniąc je sztywnymi i sztywnymi, co przekłada się na stary wygląd. Ponieważ cukier rozkłada elastyczność skóry, jeśli jesz dużo, w końcu twoja skóra wydaje się zwisać. "Bardzo pozytywny efekt uboczny, jeśli go wyciśniesz? "Wiele razy widzę pacjentów, którzy zauważają wyraźną poprawę skóry, w tym trądzik lub trądzik różowaty, po miesiącu zdrowego odżywiania" - mówi dermatolog z New York Sapna Westley. "Jeśli możesz skoncentrować się na diecie, która obraca się wokół żywności o niskiej zawartości glukozy, takiej jak pełne ziarna, orzechy i fasola, przeciwutleniacze i produkty bogate w omega-3 (łosoś, awokado, oliwa z oliwek), możesz w znacznym stopniu wyeliminować cukier z diety . "

Nadal nie jesteś przekonany? Jeśli zwiotczenie skóry nie było wystarczające, Dover, OH, chirurg plastyczny na twarz David Hartman, MD, mówi, że możesz robić coś innego, z czym naprawdę nie możemy sobie poradzić.

"Duże spożycie cukrów prostych - zwłaszcza białych / przetworzonych cukrów lub innych cukrów, które są bardzo szybko wchłaniane z przewodu pokarmowego do krwioobiegu - powoduje wzrost produkcji i uwalniania insuliny. Przewlekłe duże wydzielanie insuliny zwiększa skłonność organizmu do rozwoju insulinooporności, co w konsekwencji prowadzi do jeszcze wyższych przewlekłych poziomów insuliny "- mówi.

Jeden z problemów z chronicznie wysokim poziomem insuliny? "Prowokuje jajniki do produkcji większej ilości androgenów / testosteronu, co z kolei prowadzi do grubszego, grubszego wzrostu włosów na twarzy, szyi, klatce piersiowej i kończynach, podczas gdy u kobiet wrażliwych genetycznie jednocześnie prowadzi do przerzedzania włosów na szczycie głowa, inaczej zwana androgenicznym łysieniem. "

Tak, kochamy nasze słodkie rzeczy, ale ta ostatnia wystarczy, abyśmy trzymali się z daleka.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add