Posiłki na wynos

Posiłki na wynos

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Jeśli prowadzisz imprezę obiadową lub bierzesz udział w imprezie, kluczem jest przygotowanie posiłków z wyprzedzeniem, aby nie mieszać się do dnia.

  • "Jeśli wiem, że będę gospodarzem dużego posiłku i zaserwuję zupę jako jeden z kursów, przygotuję ją z kilkutygodniowym wyprzedzeniem i zamroŜę w bezpiecznej torebce", mówi Michelle Cohen, nowożeńcy i koordynator ds. rozwoju w Johns Hopkins Medicine.
  • "W dniu imprezy wkładam torebkę z zamrażarką do garnka z wrzącą wodą, aby rozmrozić zupę i podawać ją każdemu, bez konieczności przygotowywania go w dniu."
  • Nie musisz czekać na specjalną okazję, aby skorzystać z posiłków na wynos. Spraw, aby cotygodniowe rutyny były serwowane w porze śniadania, lunchu lub kolacji. "Przygotowuję moją mąkę owsianą pokrojoną na stal w mojej kuchence do ryżu na ustawienie" owsianka "poprzedniej nocy - mówi Catherine Nojiri, Pharm. RE.
  • "Ustawię timer kuchenki, a także posiekam jabłko i dodaję przyprawy do miksu, zanim ugotuje. Aby zaoszczędzić jeszcze więcej czasu, zarobiłem tygodnię i przechowywano resztki w pojemnikach jednorazowych, by móc ze mną pracować. Rozgrzewa się pięknie i nie muszę marnować czasu rano. "

WIĘCEJ: Czy gotowane jedzenie zawiera więcej kalorii?

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add