Jedna prosta sztuczka do osiągnięcia nieuchwytnego balansu między życiem zawodowym a prywatnym

Jedna prosta sztuczka do osiągnięcia nieuchwytnego balansu między życiem zawodowym a prywatnym

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Czy kiedykolwiek czujesz, że nie możesz mieć wszystkiego? Jednym z powodów, dla których jest tak trudny, jest to, że twój mózg jest tak dobry w pomaganiu ci dostać to, czego chcesz. Brzmi to całkowicie sprzecznie z intuicją, ale ma to sens. Zasadniczo, gdy twój umysł skupia się na jednym celu, wszelkie inne cele stają się niewyraźne i zwykle spadają z drogi.Twój system motywacyjny jest wyjątkowo dobry w osiąganiu wyznaczonych celów. Kiedy cel jest zaangażowany, trzy rzeczy się zdarzają. Po pierwsze koncentrujesz się na informacjach, które pomogą ci osiągnąć ten cel. Po drugie, zwiększasz, jak bardzo lubisz rzeczy związane z osiągnięciem celu i zmniejszasz, jak bardzo lubisz rzeczy niezwiązane z celem. Po trzecie, łatwiej jest myśleć o rzeczach związanych z celem niż rzeczy, które nie są z nim powiązane. W ten sposób twój system motywacyjny przygotowuje cię do osiągnięcia celu, w który się angażuje.

Konsekwencją tego zainteresowania jest to, że trudno jest realizować wiele różnych celów w tym samym czasie. To może utrudnić osiągnięcie doskonałości w życiu zawodowym i osobistym w tym samym czasie lub dać tyle samo czasu, co w przypadku relacji. Gdy jednak koncentrujesz się na swoich osobistych celach, twoje cele ponieść. Relacja nie będzie tak ważna, gdy będziesz mieć inne cele do zrealizowania. Nie będziesz tak zainteresowany spędzaniem czasu ze swoim partnerem ani angażowaniem się w swoje problemy.

Aby osiągnąć równowagę, ważne jest, aby śledzić cele, które realizujesz, i mieć na uwadze wpływ, jaki wywierają na Twoje życie. Jeśli skupiasz się na osobistych celach w swoim życiu, tozostaw sobie małe przypomnienia angażować się w działania, które wzmocnią wasz związek.

Jeśli koncentrujesz się na poprawie relacji, często cierpią Twoje osobiste cele. Będziesz cenił czas spędzony z partnerem w czasie, który poświęcasz na osobiste spełnienie. Aby osiągnąć równowagę, ważne jest, aby śledzić cele, które realizujesz, i mieć na uwadze wpływ, jaki wywierają na twoje życie. . Jeśli okaże się, że koncentrujesz się na osobistych celach w swoim życiu, pozostaw sobie małe przypomnienia, aby zaangażować się w działania, które wzmocnią twój związek. Może to być tak proste, jak umieszczenie notatki w kalendarzu, aby zaplanować randkę z partnerem lub post-it na komputerze, aby wysłać ładny tekst. Może wydawać się dziwne pozostawienie tego rodzaju przypomnień, ale dobrze jest zrobić to, co wydaje się być niewłaściwym powodem.Liko, jeśli jesteś tak skoncentrowany na swoim związku, że zaniedbujesz realizowanie któregokolwiek z twoich osobistych celów, pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu dla siebie. Trudno czasem spełnić swoje osobiste cele, gdy jesteś podekscytowany związkiem, ale ważne jest, abyś nie był tak związany z kimś innym, że nie dbasz o siebie. Nie ma pewniejszej ścieżki do urazy, niż poczucie, że poświęciłeś zbyt dużo dla partnera. "Posiadanie tego wszystkiego" jest wysokim rozkazem dla każdego. Jeśli chcesz zbliżyć się do siebie, musisz poświęcić trochę się każdemu z twoich dążeń i nie pozwolić nikomu zmonopolizować twojego czasu, swojej energii czy podniecenia.WIĘCEJ: 5 kroków, aby stać się najlepszą wersją Ciebie

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add