Alyssa Milano umieszcza ten składnik w "Wszystko" tego lata

Alyssa Milano umieszcza ten składnik w "Wszystko" tego lata

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Po trafieniu na lato wszyscy mamy pewne składniki, które chcielibyśmy włączyć do naszej diety. Dla niektórych może to być bazylia, którą można dodać do mozzarelli i sałatki z pomidorów, dla innych może to być grillowana, gotowana na parze lub smażona kukurydza. Dla Alyssy Milano jest mięta.

Aktorka powiedziała ludziom, że w tym lecie dodała miętę w "wszystkim". Nie tylko ze względu na jej smak, ale dlatego, że w jej ogrodzie ziołowym jest jej nadmiar.

Ty też możesz: Serena Williams pokazuje jej "ciążowe usta"

"Moja mennica wymknęła się spod kontroli, więc w zasadzie włożyłam ją we wszystko" - wyjaśnił Milano. "Nie ma znaczenia, co to jest, robi się w nim mięta".

Podsumowując, podaje, że jej soda klubowa dostanie odrobinę mięty, razem z arbuzem, serem feta i sałatką z ogórków, która jest faworytem. "To bardzo łatwe do zrobienia i super pyszne" - powiedziała.

Orzeźwiający, jak się to wydaje, ten składnik ma więcej do zaoferowania niż jego jakościowy smak. Ma również poważne zalety utraty wagi. Badanie z 2003 r. Wykazało, że mięta była jedną z najbardziej skutecznych przypraw w celu zwiększenia zdolności organizmu do przekształcania żywności i tłuszczów w użyteczną energię poprzez stymulację enzymów trawiennych. W związku z tym dodanie mięty do diety może pomóc w lepszym spożywaniu tego, co jesz.

Ty też możesz polubić: ten "zdrowszy" przepis na alkohol gorzki to wszystko, czego potrzebujesz w ten świąteczny weekend

Składnik pomaga również w trawieniu, kojąc żołądek dla osób cierpiących na stany zapalne lub niestrawność.

Poza używaniem składnika, Milano utrzymuje dietę o niskiej zawartości węglowodanów, unikając takich rzeczy, jak makaron i ryż. Zamiast tego robi posiłki o wysokiej zawartości białka i zdrowych tłuszczów. Wyjaśnia, że ​​zwykle zaczyna dzień od omletu warzywnego i na lunch ma sałatkę z grillowanymi rybami. Na kolację opowiada magazynowi, że zwykle jest to "jakiś rodzaj białka z warzywami".

Choć mięta nie jest jedyną rzeczą, która utrzymuje zdrową sylwetkę Milano, zdecydowanie nie zaszkodzi.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add