Zaufanie jest samospełniającą się przepowiednią

Zaufanie jest samospełniającą się przepowiednią

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Są szanse, że w pewnym momencie swojego życia widziałaś spiralę śmierci o niskiej pewności siebie. Idziesz na spotkanie, a ktoś wstaje, żeby dać prezentację. On wyraźnie nie włada materiałem, więc cicho rozmawia przez kołnierz. Ktoś prosi go, aby się odezwał, a on traci spokój. Podczas gdy ludzie mogą czuć się źle dla mówcy, współczucie nie zmieni faktu, że jakakolwiek szansa, że ​​musiał przekazać swój punkt widzenia, jest stracona.

WIĘCEJ: Jak od razu poczuć się bardziej pewnym siebie w pracy

Z drugiej strony, istnieje również cnotliwy cykl zaufania. Świetny głośnik zabiera publiczność na przejażdżkę. Stoi wyprostowana, mówi głośno i odważa się, aby słuchacze przyszli z nią. Jej opanowanie materiału jest oczywiste od samego początku. W bardzo prawdziwy sposób pewność siebie może być samospełniającą się przepowiednią. Jeśli wierzysz, że ci się uda, to przekonaj się o sukcesie.

Powodem, dla którego wasz poziom zaufania jest istotny, jest to, że ludzie często potrzebują pomocy w dokonywaniu ocen jakości. Psycholog Dan Ariely przeprowadził interesujący eksperyment. Miał ludzi kontemplować wartość jego czytania własnej poezji. Dla niektórych ludzi najpierw zapytał ich, ile będą gotowi zapłacić, aby usłyszeć, jak czyta swoją poezję. Inni zostali zapytani, ile trzeba będzie zapłacić, aby usłyszeć, jak czyta swoją poezję. Później ludzie uważali, że poezja Ariely'ego była bardziej pożądana, gdyby zapytano ich, ile będą gotowi zapłacić, niż gdyby zapytano ich, ile trzeba będzie zapłacić. (Pod wieloma względami jest to opowieść o tym, jak Tom Sawyer szarżuje na ludzi, żeby namalowali jego płot).

Niedawno Jennifer Tress opublikowała książkę zatytułowaną "You're Not Pretty Dough", która sugeruje, że ludzie muszą przyjść, aby zaakceptować, kim są i jak wyglądają. To prawda, że ​​oceniamy ludzi po części, jak są dla nas atrakcyjni. Ale cnotliwy cykl zaufania również odgrywa tutaj ważną rolę.

WIĘCEJ: The Truth About Dating Advice Books

Atrakcyjność nie jest mierzona całkowicie obiektywnie. Oceniamy atrakcyjność fizyczną ludzi poprzez wiele czynników, w tym ich rzeczywisty typ ciała i strukturę twarzy, sposób, w jaki się noszą, sposób ubierania się, energię społeczną, którą projektują i sposób, w jaki się z nami angażują. Większość tych czynników jest całkowicie pod Twoją kontrolą. Każdy może wyświetlać swoje piękno innym.

Wszystko zaczyna się od pewności.

WIĘCEJ: Zwiększ swoją pewność uroda

Jeśli nie jesteś osobą, która jest naturalnie pewna swojego wyglądu, umiejętności lub wartości, co możesz zrobić?

Pierwszym krokiem do znalezienia tej wewnętrznej pewności jest skłonność do konfrontacji z tymi aspektami samego siebie, których nie jesteś pewien. Każda wątpliwość, którą masz, pochodzi z jakiegoś źródła. Dopóki nie przyznasz się do tego, co ci przeszkadza, nie możesz zacząć wprowadzać zmian, aby rozwinąć większą pewność siebie. Wtedy możesz stawić czoła źródłu wprost. Rozejrzeć się. YouBeauty jest pełna porad, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z wyglądem, które sprawiają, że czujesz się niepewnie, niezależnie od tego, jak się ubierać dla swojego ciała, jaka fryzura jest najlepsza dla Twojego kształtu twarzy, jak leczyć dokuczliwe problemy ze skórą lub niezliczone inne obawy . Nawet drobne poprawki mogą sprawić, że poczujesz się lepiej w sposób, w jaki wyglądasz i da Ci ogólne poczucie własnej wartości.

Po drugie, otocz się ludźmi, którzy będą ci przypominać, jak wyjątkowy jesteś. Jeśli masz wewnętrzny głos, który mówi ci, że zwątpisz w siebie, zadaj sobie pytanie, czy spędzasz czas z ludźmi, którzy powtarzają ten negatywny głos. Aby przeciwstawić się własnym wątpliwościom, spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy są gotowi argumentować wewnętrznym głosem i opowiadać o swoich mocnych stronach. Łatwiej jest przedstawić siebie z ufnością, gdy wiesz, że niedaleko jest przyjacielska twarz.

KARTKÓWKA: Czy Twoja samoocena może wykorzystać trochę pracy?

Wreszcie, w te dni, kiedy twoja pewność siebie wydaje się najniższa, pamiętaj, że pomagasz stworzyć własne środowisko. Jeśli chodzisz z przekonaniem, że nie czujesz się, jeśli mówisz wyraźnie, kiedy chcesz szeptać, jeśli patrzysz w oczy, kiedy chcesz odwrócić wzrok, świat reaguje na twoje działania.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add