Prosta sztuczka, której Kardashian używa, aby stracić 2 funty dziennie

Prosta sztuczka, której Kardashian używa, aby stracić 2 funty dziennie

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Zdjęcie zamieszczone przez Kourtney Kardashian (@kourtneykardash)

Znana i matka trójki dzieci, Kourtney Kardashian często mianem najbardziej „identyfikować” i „niedocenionych” Kardashian Dzięki niej niefrasobliwe postawa i leseferyzmu postawy i wyłączanie aparatu. Ale kiedy ostatnio wypowiedziała się o jej utracie wagi i sekretach pielęgnacji skóry w wywiadzie Byrdie, nie było to lekceważące, a jej bodziec po niemowlęciu jest dowodem.

"Powiedziałbym, że pewne zaciśnięcie jest zawsze dobre" - mówi 37-letnia, a obecnie globalna ambasador marki Manuka Doctor, zajmująca się pielęgnacją skóry, o swoim najbardziej wymagającym problemie związanym z zapobieganiem starzeniu. Jej ulubione zabiegi na go-do? Żele pod oczami trzymane w lodówce dla dodatkowej siły odpychającej i Manuka Doctor Rejuvenating Face Mask (85 USD), którą obiecuje szczerze kochać. "Myślę, że po prostu uzyskanie odpowiedniego odpoczynku i wypicie tony wody pomaga", dodaje.

Uwielbiam nakładać @manukadr Uzupełnianie Oleju do Twarzy pod oczy, na powieki i na moje dłonie każdej nocy przed snem. To jest dosłownie jak napój dla mojej skóry i utrzymuje ją naprawdę odżywioną i świecąca. #BeeingKourtney #facialoils #ManukaAmbassador

Film opublikowany przez Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) na

Jeśli widziałeś odcinek Z kamerą u KardashianówPewnie zauważyłeś, że Kourtney zawsze ma pod ręką butelkę lub szklankę wody. I jak każde inne szaleństwo zdrowotne, do którego się zobowiązuje, ona nie nadąża za tym. Według Byrdie, najstarsza siostra rodziny Kardashian w ciągu ostatnich kilku lat podjęła wysiłek, by zacząć odliczać dzienne uncje, aby utrzymać ją na dobrej drodze. "Kiedy zauważam, że czuję się rozdęta lub muszę podnosić [moje ciało] lub coś takiego, to zawsze dlatego, że nie piję wystarczająco dużo wody", mówi. „Kiedy zintensyfikować wodę, będę natychmiast stracić jak dwa funtów w jeden dzień.«Podczas gdy roszczenie wydaje nieprawdopodobne, jest jakaś racjonalność do niego.»Połowę czasu, kiedy jesteś głodny, jesteś bardzo spragniony, " ona tłumaczy. "Chodzi mi o to, że jem stale przez cały dzień, więc nie mówię, że nie jem i piję wodę, ale zauważam, że jem mniej tylko dlatego, że jestem tak pełen z wody."

Zdjęcie zamieszczone przez Kourtney Kardashian (@kourtneykardash)

Jeśli chodzi o ćwiczenia ona opiera się na utrzymanie jej ciała w tip-top kształt, Kourtney mówi jej ulubiony trening jest w domu ze swoim trenerem (jeśli się ją na snapchat, wiesz, ona ma dobrze udokumentowane miłość pracuje się z przyjaciółmi i rodzina na swoim boisku do koszykówki), ponieważ jest to "zabawa".

"Raz na jakiś czas spróbujemy zrobić pełny dzień, w którym połowa treningu jest abs" dodaje. "Jest intensywny." A przy zaskakującym treningu lubi najmniej? "SoulCycle" - mówi o popularnym studio spinowym. "To po prostu nie dla mnie. Wchodzę, czuję, że nie mam pojęcia, co robię, nie mam pojęcia o tym, jak zmienić to pokrętło; Nie potrafię odróżnić jednego ruchu od następnego. Po prostu nie dla mnie. Nie wiem, może byłem na niewłaściwych zajęciach - próbowałem go tylko dwa razy - i może mam niewłaściwego nauczyciela. Ale za każdym razem, kiedy jestem, Dlaczego na ziemi? Jak wszyscy mają obsesję na tym punkcie? "

I choć nie wszyscy mamy luksus próbkowania każdego rodzaju butiku fitness i posiadania osobistego trenera na szybkim wybieraniu, jej uczciwość pokazuje, że nie każdy trening jest odpowiedni dla każdej osoby, która go wypróbuje. Co jest dla wszystkich jednak dbanie o ciało jest najlepszym sposobem, w jaki wiesz. W międzyczasie sięgamy po dodatkową szklankę (lub 10) H2O.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add