The Kiwi Cure

The Kiwi Cure

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Kiwi są często niedoceniane w naszej diecie i pomijane w sklepie spożywczym lub na targu. Wielu z nas uważa, że ​​jest to owoc "wysokiej konserwacji", który wymaga peelingu i bałaganu, ale nadszedł czas, aby w końcu docenić kiwi za to, czym jest - jadalna pielęgnacja skóry musi! Kiwi jest wiodącym źródłem witaminy C w świecie owoców i jest to witamina C, która, jak wiemy, ma ogromne zalety w utrzymaniu skóry młodej i żywej. Witamina C została odkryta w 1747 roku przez szkockiego chirurga morskiego, który prowadził badania nad szkorbutem. Stwierdzono, że witamina C może w rzeczywistości zapobiegać wyniszczającej chorobie. Na początku witamina C została zidentyfikowana ze względu na swój potencjał leczniczy, a dziś nadal ma te same właściwości ochronne.

Witamina C jest bogata w owoce cytrusowe, paprykę i warzywa kapustne. Jest niezbędny do wzrostu i naprawy tkanek we wszystkich częściach ciała i wpływa na tworzenie kolagenu, gojenie się ran i pigmentację skóry. Podczas gdy witamina C jest bogata jako silny przeciwutleniacz w setkach drogich kremów do skóry, jest również popularna w tańszej alternatywie, kiwi. Nasze ciała nie wytwarzają witaminy C w pojedynkę, a wraz z wiekiem stajemy się mniej zdolni do jej przechowywania. Złe nawyki, takie jak palenie, utrudniają przechowywanie. Podczas gdy kremy do skóry mogą pomóc, mogą mieć tendencję do utleniania się w czasie, zmniejszając efekt witaminy C na skórze.

Eksperci są przekonani, że przyjmowanie dużej ilości witaminy C przez pokarm może mieć znaczący wpływ zarówno na piękno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Kilka badań wykazało skuteczność witaminy C w pielęgnacji skóry. Badania w 2010 roku w czasopiśmie Plastic and Reconstructive Surgery wykazały, że witamina C odgrywa ważną rolę w syntezie kolagenu i że jako przeciwutleniacz pomaga chronić i odmładzać uszkodzoną skórę. Kiwifruit jest również dobrym źródłem witaminy E, innego antyoksydantu, który może pomóc w osiągnięciu doskonałej skóry poprzez zwalczanie tworzenia się wolnych rodników (największego wroga skóry). Chociaż kiwi jest smaczne jako przekąska, ma również zalety, gdy stosuje się go bezpośrednio na skórę. Nałożenie plasterków kiwi na oczy pomaga zmniejszyć obrzęki i ciemnienie.

Szybkie wyszukiwanie w Internecie ujawniło kilka wspaniałych naturalnych maseczek do pielęgnacji skóry z kiwi jako wiodącym składnikiem. W 2007 roku badacze z Austrii opublikowali badania, które wykazały, że wraz z dojrzewaniem owoców zwiększa się ich poziom antyoksydantów. Było to spowodowane rozkładem chlorofilu. Biorąc pod uwagę to, otrzymasz najwięcej korzyści dla skóry z dojrzałych kiwi niż wersje nie dojrzałe - w końcu wymaga czasu, aby stać się bajecznym pod ich rozmytą warstwą zewnętrzną. (Możesz też jeść skórki, to wspaniałe jedzenie, które pomaga w zaparciach.) Aby uzyskać piękną skórę, weź kiwi. Wrzuć ją do sałatki, zjedz ją jako przekąskę lub pokrój w plastry i użyj, aby odstresować zmęczone oczy. Kto wiedział, że brązowo-zielone, małe, rozmyte owoce mogą mieć taki wpływ na piękną skórę!

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add