Jak jeść Halloweenowe cukierki, żebyś nie zniszczył swoich zębów

Jak jeść Halloweenowe cukierki, żebyś nie zniszczył swoich zębów

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Naprawdę nie ubieram się na Halloween, ale jedna rzecz, którą uwielbiam, to cukierek. Każdy, kto mnie zna, wie, że mój słodki jest wielkości półkuli zachodniej. Mój dentysta też to wie (widzę, jak kręci głową). Ale przyjdźcie w poniedziałek - pewnie kupowaliście w swojej cukierkowej misce, odkąd uczyniliście ten Cel w zeszłym tygodniu - kiedy stajecie w obliczu zniechęcającej decyzji, które słodycze jeść (a które dać swoim dzieciom), ta lista w twojej głowie. Oto, co mówią lekarze dentystyczni, to najgorsze cukierki dla zębów i niektóre z lepszych, które możesz wybrać, więc możesz przynajmniej mieć trochę zabawa."Wszystkie cukierki nie są sobie równe", mówi nowojorska kosmetyczka Irene Grafman, DDS. "Są rzeczy, które sprawiają, że niektóre cukierki nie są najlepszym przyjacielem twojego zęba, chcesz przede wszystkim trzymać się z dala od wszystkiego, co będzie przyklejało się do zębów przez dłuższy czas, jak oryginalne karmelki Werther's, Tootsie Rolls, szwedzka ryba, Laffy Taffy, Baby Ruth, itp. Im dłużej cukry tam siedzą, tym więcej szkód mogą wyrządzić. Kolejny winowajca: cukierki, które długo pozostają w jamie ustnej i wymagają czasu, aby się rozpuścić, jak Starburst, Lollipops and Jaw Breakers.Jednak istnieją pewne cukierki, które dr Grafman nie są takie złe. "Puchary Reese's Peanut Butter Cups, Peanut M & M's i czekolady takie jak Hershey's. Najlepszym wyborem cukierków jest zawsze ciemna czekolada, ponieważ w rzeczywistości oferuje również pewne wartości odżywcze."Możesz także polubić: Największy mit Prawdopodobnie wierzysz w swoje zębyJest też zalecany przez dentystę sposób na zjedzenie cukierków na Halloween, jeśli nie możesz się temu oprzeć. "Najlepszym sposobem na zjedzenie słodyczy jest zjedzenie wszystkiego od razu, a następnie natychmiastowe umycie w celu wyeliminowania cukru w ​​jamie ustnej" - mówi Wellington, Floryda, stomatolog kosmetyczny Sam S. Sadati, DDS. "Twój żołądek może wydawać się trochę chory, ale jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej, jest to najlepszy sposób na odejście. Jeśli jesz po trochu w ciągu dnia, za każdym razem wytwarza kwas w jamie ustnej, który siedzi aż do momentu Twoje zęby niszczy szkliwo i prowadzi do powstawania ubytków. "A jeśli mycie zębów zaraz po zjedzeniu słodyczy nie jest możliwe, dr Grafman mówi, aby wypić trochę wody (nie soku lub sody), aby spłukać cukry. "Złe bakterie w twoich ustach uwielbiają cukier, więc przychodzą, by je pożywić." Najlepiej jest myć zęby, ale w międzyczasie może pomóc woda. "

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add