Utrzymaj wyniki czyszczenia soku dzięki diecie dostarczającej

Utrzymaj wyniki czyszczenia soku dzięki diecie dostarczającej

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad oczyszczeniem soku, możesz najpierw pomyśleć o tym, co masz zamiar zrobić po tym, jak pozbyłeś się wszystkich toksyn, straciłeś kilka kilogramów i uzyskałeś czystszą skórę. Przecież nie chcesz cofnąć wszystkich tych korzyści dla udoskonalania ciała i powrócić do złych nawyków, które wymagają od ciebie oczyszczenia (lub tych programów detox spa) w pierwszej kolejności.

Surowa wegańska szefowa DeliverLean, Alina Zhukovskaya, wyjaśnia: "Po wypiciu płynu, twój układ trawienny powinien być wypoczęty i dlatego należy go powoli wprowadzać do gotowanych potraw. Aby utrzymać długoterminowy efekt detoksykacji, zacznij od łatwo trawionych pokarmów, aby podgrzać system do bardziej złożonych posiłków. "

Po oczyszczeniu soku Zhukovskaya sugeruje rozpoczęcie od 100-procentowej diety wegańskiej przez około tydzień przed ponownym wprowadzeniem gotowanych chudych białek zwierzęcych, takich jak jaja, ryby i drób, w lub około ósmego dnia po oczyszczeniu. "Powodem, dla którego chcemy mieć większość surowej żywności, jest to, że jest pełna enzymów i witamin, które z kolei dostarczą ci energii. Kiedy jedzenie jest przyrządzane z wysoką temperaturą, wiele ważnych składników odżywczych zostaje utraconych, a zatem twoje ciało może zostać niedożywione, nawet gdy jesz duże posiłki. "Jedna z naszych redaktorek po prostu poszła na weganizm, przeczytała, jak zmieniła jej skórę.

Zrozumienie porcji i znaczenie świeżych składników są niezbędne, aby pomóc Ci podjąć właściwe decyzje dotyczące tego, co jesz. Ale dla tych, którzy prowadzą intensywny tryb życia, nie zawsze łatwo jest podejmować dobre decyzje, gdy trzeba jeść w biegu. Nawet po oczyszczeniu często łatwiej jest przywrócić stare nawyki. To tutaj przychodzą diety dietetyczne. Posiłki dietetyczne są kontrolowane porcjami, przygotowywane ze zdrowych składników i idealne dla tych, którzy są zawsze w drodze, zapewniając łatwą opcję, aby pomóc ci przejść do zdrowszego trybu życia.

Chcesz przeczytać więcej o czyszczeniu soku? Przyjrzymy się dokładniej "The Great Juice Cleansing Debate" w nadchodzącym letnim numerze NewBeauty!

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add