Jak być szczęśliwym: czuć empatię

Jak być szczęśliwym: czuć empatię

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Wszyscy znamy ludzi na obu końcach spektrum empatii: tych, którzy rzucają się prosto ze świeżo upieczoną lasagną, gdy umiera twój kot i ci, którzy zmuszają cię do pracy aż do 21.00. w nocy, gdy twoje dziecko ma solo w musicalu siódmej klasy. Zazwyczaj nazywamy to drugim Scrooge "zimnym sercem". Ale biologia jest zła - to nie serce jest zimne, to mózg. Podobnie jak w przypadku każdej z naszych biologicznych funkcji, w odczuwaniu empatii dla inni; łączenie się ze społecznością w celu wykonania pracy jest bardziej korzystne niż robienie tego w pojedynkę. To coś więcej niż tylko adaptacja w grze. To funkcja mózgu. Nasz system moralny w dużej mierze zależy od tego, jak połączeni jesteśmy z innymi; im bardziej jesteśmy połączeni, tym wyższy stopień hojności i współczucia.

Część biologii pochodzi ze zjawiska z udziałem neuronów lustrzanych. Ktoś robi coś wokół ciebie (ziewa lub krzyżuje ręce) i podnosisz ją i odbijasz akcję. Lustrzane neurony - jak małe, neurologiczne kamery - rejestrują życie, jak to się dzieje. W ten sposób dzieci uczą się i dlaczego po roku spędzonym w Luizjanie można znaleźć południowy akcent. Neurony te znajdują się w różnych obszarach mózgu i odpalają w odpowiedzi na działania ludzi. Kiedy widzisz osobę wykonującą określoną akcję, automatycznie chcesz zasymulować działanie (obwody zamknięte w mózgu mogą uniemożliwić ci to wykonanie). Odnosi się to do oglądania kogoś tańczącego na "Dancing With the Stars" lub służenia asowi w US Open, dlatego możemy lepiej grać po tym, jak prawdziwy profesjonalista pokaże nam drogę.

Lustrzane neurony umożliwiły mózgom naszych przodków znaczny wzrost rozmiarów, ponieważ ich zdolność uczenia się (a co za tym idzie i przeżycie) rosła tak dramatycznie. Fajną rzeczą jest to, że neurony lustrzane nie strzelają tylko z ziewnięciem i innymi nieistotnymi rozmyciami ciała; Twoje neurony lustrzane reagują również na emocje, generując empatię.

Kiedy widzisz, jak ktoś dotknął bolesny sposób, twoje własne obszary bólu są aktywowane; kiedy zobaczysz pająka czołgającego się po czyjejś nodze, czujesz przerażające uczucie, ponieważ twoje neurony lustrzane strzelają.

KARTKÓWKA: Jak działasz w relacjach?

Emocje społeczne, takie jak poczucie winy, wstydu, zażenowania i pożądania, opierają się na wyjątkowo ludzkim systemie neuronów lustrzanych, znajdującym się w części mózgu zwanej wyspą. To dlatego czujesz się smutny w obliczu tragedii; możesz wczuć się w ludzi, którzy tego doświadczają. To pozwala ci łączyć się z innymi ludźmi i przekraczać twoje różnice. Kobiety wydają się mieć dostęp do tej części mózgu bardziej niż mężczyźni, zwłaszcza w okresie rozrodczym.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add