Tweet się cienko

Tweet się cienko

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Nowe badania mówią, że możesz stracić na wadze dzięki tweetowaniu. Nie, to nie jest szalony trening pisania na maszynie. Badanie opublikowane w tym tygodniu w czasopiśmie Translacyjna medycyna behawioralna ujawnił, że częste korzystanie z Twittera w ramach programu odchudzania pomogło uczestnikom pozbyć się więcej funtów.

CZYTAJ WIĘCEJ: Jak schudnąć - i trzymać go z daleka Grupę 42 dorosłych z nadwagą obserwowano przez sześć miesięcy w ramach schematu, który obejmował dwa cotygodniowe podkasty prezentujące informacje o odżywianiu i ćwiczeniach oraz strategie służące osiągnięciu krótkoterminowych celów. Zostali również poinstruowani, aby używać swoich smartfonów, aby codziennie logować się na Twitterze, aby wysyłać wiadomości o swoich postępach i dowiedzieć się, jak radzą sobie ich kohorty. "Badania wykazały, że ci, którzy byli bardziej aktywni na Twitterze, stracili na wadze", mówi główny autor, Brie Turner-McGrievy, Ph.D., RD, adiunkt w Arnold School of Public Health na University of South Carolina . Przy każdych 20 tweetach, które tweetowali, ludzie stracili około jednego procenta swojej masy ciała. Nie jest jasne, czy uczestnicy, którzy spędzili więcej czasu na Twitterze, stracili na wadze, czy też ludzie, którzy tracili większą wagę zdecydowali się spędzać więcej czasu na Twitterze (żeby się pochwalić). Naukowcy twierdzą, że zwiększenie wsparcia społecznego i natychmiastowy dostęp do informacji pomogły ludziom naśladować i motywować.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add