Badanie: Probiotyki kluczem do utraty wagi (i utrzymywania go w czystości)

Badanie: Probiotyki kluczem do utraty wagi (i utrzymywania go w czystości)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Potencjalne plusy probiotyków obejmują zarówno regulację zdrowia jelit, jak i zwiększenie odporności, zmniejszenie stresu, depresję i lęk, usunięcie trądziku i złagodzenie alergii. Tampon nasączony jogurtem może nawet leczyć infekcje drożdżowe. Nowe badanie dodaje kolejną linię do listy: pomagając kobietom schudnąć i je zatrzymać.

W badaniu z Université Laval w Quebecu opublikowanym w Internecie w grudniu 2013 r. Przez British Journal of Nutrition, otyłe kobiety i mężczyźni przeszli 12-tygodniową dietę odchudzającą, a następnie kolejne 12 tygodni nadzorowanego, ale nieograniczonego utrzymania masy ciała. Połowa z 125 osób przyjmowała probiotyki - dwie kapsułki Lactobacillus rhamnosus codziennie. Chociaż nie było różnic między mężczyznami w każdej grupie, kobiety z grupy probiotyków straciły znacznie więcej masy niż grupa placebo (średnio 9,7 funta w porównaniu do 5,7 funta, odpowiednio). Co więcej, podczas gdy kobiety z grupy placebo zyskiwały na wadze w okresie leczenia podtrzymującego, osoby przyjmujące probiotyk nadal traciły na wadze - około 1,8 funta. Różnica między mężczyznami i kobietami może wynikać z innego ważnego odkrycia: w jelitowej florze kobiet, ale nie u mężczyzn, nastąpił znaczny spadek określonej rodziny bakterii, która została powiązana w taki czy inny sposób z otyłością przez wiele badań. Związek ten jest w najlepszym razie mętny, ale naukowcy twierdzą, że redukcja tych bakterii Lachnospiraceae mogła odgrywać rolę w trwałej utracie wagi przez uczestników, w tym prawdopodobnie przyczyniając się do zmniejszenia nadmiaru leptyny we krwi pod koniec 24 tygodni. Wysoki poziom krążącej leptyny, hormonu regulującego głód wytwarzanego przez komórki tłuszczowe, jest powszechny wśród osób otyłych. Badanie zostało sponsorowane przez Nestle, które dostarczyło szczepu L. rhamnosus który wykorzystuje w niektórych swoich jogurtach w Europie i przeprowadził niektóre analizy. Łagodnie,L. rhamnosus można znaleźć w Stanach Zjednoczonych w produktach takich jak kulturalny nabiał Nancy i jogurt sojowy i kefir pitny jogurt z Lifeway. Kultura jest również dostępna jako uzupełnienie wielu marek. Jogurt z dodanymi kulturami probiotycznymi jest dobrze ugruntowany jako kluczowy dla konsumeryzmu konsumenckiego. Dietetycy paradują w nim jako substytut śniadania i śmietany. Grecy cedują miejsce w lodówce na australijską Noosę i powszechnie reklamowany "europejski" Müller (niemieckie przedsięwzięcie sprzedawane w Stanach Zjednoczonych we współpracy z firmą Quaker, która jeszcze nie wprowadziła probiotyków na rynki zagraniczne). Jamie Lee Curtis używał go, aby pozostać regularnym do początku 2014 r., Kiedy to została uznana za rzeczniczkę Activii na korzyść Reby McEntire, Laili Ali i Travisa Storka, M.D., ze sławy "Bachelor" i "The Doctors". Probiotyki mogą wyleczyć ten problem ze skórą, zbyt!

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add