Te 10 produktów utrzyma Twój promienny wygląd przez całą zimę

Te 10 produktów utrzyma Twój promienny wygląd przez całą zimę

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Nie pozwól, aby kolejny sezon zimowy mijał z suchą matową skórą. Odpowiedź na promienną skórę przez cały sezon faktycznie zaczyna się w środku. Oznacza to, że jesz dużo jedzenia, które lubi Twoja skóra, więc niezależnie od tego, jak trudna jest pogoda, Twoja skóra zawsze wygląda na dziarską i energiczną. Te 10 produktów wymienionych poniżej to doskonałe produkty, które pomogą Ci zacząć.

Amla - Amla, wzbogacona w witaminę A, pomaga zwiększyć produkcję kolagenu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij go wcześnie rano na pusty żołądek.

Jabłko- Pełne witaminy C jabłka doskonale zwalczają wolne rodniki, które powodują przedwczesne starzenie się skóry.

Burak- Im więcej przeciwutleniaczy konsumujesz, tym większa szansa na zwalczenie zmarszczek. To właśnie sprawia, że ​​buraki są tak wielkie, ponieważ są pełne silnego przeciwutleniacza zwanego antocyjaniną.

Marchewka- Spożywanie marchwi zapewni Twojej skórze promienny blask dzięki beta-karotenowi.

Cytrynowy- Jeśli masz problemy z zaskórnikami, trądzikiem lub bliznami, cytryna jest niesamowitym jedzeniem dla zmniejszenia ich wyglądu. Dodaj do owoców lub wyciśnij w ciepłej wodzie.

Nasiona dyni - Założone z cynku pestki dyni pomogą rozjaśnić twoje zakończenie, co jest idealne w miesiącach zimowych. Cynk ma kluczowe znaczenie w tworzeniu nowych komórek skóry.

szpinak - Szpinak pomaga odeprzeć zmarszczki, wzmacniając tkankę skórną, jednocześnie wypłukując toksyny.

Truskawka - Jedząc garść truskawek przejdzie długą drogę, dając Twojej skórze zdrowy blask. Pełne kwasu jabłkowego truskawki są naturalnym środkiem wybielającym i nadają skórze blask od wewnątrz.

Słodki ziemniak- Dzięki wysokiej zawartości witaminy A słodkie ziemniaki są doskonałym pokarmem do zwalczania tępej skóry. Zawiera właściwości przeciwzapalne, które poprawiają koloryt i teksturę skóry.

Pomidor- Pomidory to kolejne wspaniałe jedzenie dla promiennej skóry. Bogaty w przeciwutleniacz zwany likopenem, pomidory utrzymają skórę zarówno mocno, jak i promiennie. Działa nawet jako filtr przeciwsłoneczny od wewnątrz.

CZYTAJ WIĘCEJ: 10 warzyw i owoców na świecącą skórę

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add