Hug It Out For Happy Ending

Hug It Out For Happy Ending

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

Dyskutowanie ze swoją ukochaną stawia cię na wysypisku, ale są dowody, że prosty mały gest sprawi, że oboje poczujesz się lepiej. Daj swojemu znaczącemu drugi uścisk! Zakończycie dzień w jaśniejszy sposób, a wasz związek będzie zdrowszy. Nowe badanie sugeruje, że samo wyciągnięcie ręki i dotknięcie kogoś może pomóc złagodzić złe uczucia po nieporozumieniu. Badanie z Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Carnegie Mellon, opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE, okazało się, że przytulanie pomogło pozbyć się uczuć pozostających po konflikcie lub negatywnym wydarzeniu.

Ludzki dotyk może odegrać dużą rolę w szczęściu i rozwiązywaniu konfliktów. Badacze odkryli, że uzyskanie uścisku było związane ze wzrostem pozytywnych markerów nastroju i spadkiem negatywnych. "Uściski mogą być prostą, ale skuteczną metodą udzielania wsparcia zarówno mężczyznom, jak i kobietom doświadczającym stresu interpersonalnego" - podsumowali autorzy badania.

Powiedzieli to w żargonie badawczym: "Wyniki wskazywały, że istnieje interakcja między przyjęciem uścisku a narażeniem na konflikty, tak że otrzymanie uścisku było związane z mniejszym związanym z konfliktem spadkiem pozytywnego afektu i mniejszym związanym z konfliktem wzrostem negatywnego afektu, gdy oceniano go. jednocześnie. "

Uczestnicy badania zgłosili mniej negatywnych uczuć i więcej pozytywnych emocji w dniach, kiedy przytulili się po konflikcie. Uczucie krzywdy wzrosło w dniach, kiedy widzieli konflikt, ale pozostali nieugięci.

Wiek, płeć, rasa, stan cywilny i wykształcenie nie robiły różnicy. Efekt szczęścia był odczuwany przez wszystkie płcie i wiek w badaniu, chociaż kobiety zgłaszały więcej uścisków niż mężczyźni. "Nasze wyniki są zgodne z wnioskiem, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą czerpać korzyści z bycia przytulonymi w dniach, w których dochodzi do konfliktu" - twierdzą naukowcy.

Badacze przeprowadzili wywiady z 404 osobami dorosłymi co noc przez dwa tygodnie na temat ich związków i konfliktów. Pytali o partnerów, konflikty międzyludzkie, czy uczestnicy otrzymali uścisk i ich nastrój. Nastrojowe korzyści z przytulania nie ograniczały się do romantycznych związków, odkryli naukowcy.

Dokładne określenie rodzaju relacji społecznych związanych z uściskiem może poprawić dalsze badania, sugeruje autor badania. Na przykład, czy otrzymasz taką samą korzyść z przytulania nieznajomego lub kogoś, z kim się kłócisz, że dostaniesz od przytulania kochanka lub mamy?

Autorem badania jest Michael Murphy, doktor habilitowany z Wydziału Psychologii w Carnegie Mellon.

Nie ma znaczenia, kto wygra spór. Przytulenie go może być najlepszym sposobem na zakończenie kłótni ze swoimi kochankami!

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add