Pięć Anti-Aging Theories

Pięć Anti-Aging Theories

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

W walce z wiekiem większość z nas potrzebuje wszelkiej pomocy, jaką możemy uzyskać. Oto pięć teorii, które eksperci przeciwdziałający starzeniu przypisują swoim przyczynom, amplifikacji i profilaktyce. Zapalenie Aktywacja układu odpornościowego - z powodu infekcji, alergenu lub toksyny - prowadzi do wewnętrznego zapalenia na poziomie komórkowym. Złe odżywianie, zbyt mało snu i promieniowanie są częstymi sprawcami niskiego stopnia zapalenia, które było związane z zapaleniem stawów, rakiem, chorobą Alzheimera i chorobami serca. Styl życia To, co jemy (za dużo cukru, tłuszczu i sodu), napój (za dużo sody, soku, itp.), Czyńcie (przeżywajcie zbyt wiele, pracujcie za dużo), nie róbcie (ćwiczcie lub śpijcie wystarczająco) i to, co wystawiamy samych siebie, aby przyspieszyć proces starzenia się i rozwój chorób przewlekłych. Hormony Poziomy estrogenu, progesteronu, testosteronu, DHEA, hormonu wzrostu tarczycy i / lub ludzkiego spadają wraz z wiekiem. Ale poprzez zwiększenie tych wszystkich ważnych biochemikaliów może być możliwe poprawienie zdrowia i zapobieganie procesowi starzenia. Kontrowersyjne podejście, terapia hormonalna wymaga nadzoru przez doświadczonego lekarza. Przeciwutleniacze Nazwij to teorią "rdzewiejącą". W miarę jak starzejemy się, jesteśmy poddawani stresowi oksydacyjnemu, produktowi ubocznemu uszkodzenia wolnych rodników, naturalnemu procesowi, w którym niestabilne cząsteczki zakłócają funkcjonowanie komórek i tkanek. Przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, C i E, glutation i kwas alfa liponowy mogą pomóc w ochronie komórek. Detoksykacja Kiedy organizm nie może uwolnić się od toksyn, w tym dużych ilości cukru, tłuszczu trans, rtęci i chemikaliów, które spożywamy z naszego jedzenia, jego równowaga jest osłabiona, co prowadzi do zmęczenia, złej skóry, chorób serca, raka i innych. Detoksykacja i stany zapalne są ze sobą ściśle powiązane.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add