Co Kristen Bell zjada, aby zachować jej sprawność i radość

Co Kristen Bell zjada, aby zachować jej sprawność i radość

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktor Naczelny | E-mail

W nowym wywiadzie z KształtKristen Bell podziela jej zamiłowanie do jedzenia i sposób, w jaki używa go do utrzymania swojej energii i zdrowia.

Zapytana o to, jak podtrzymuje swoją energię pracując jako matka dwojga, żona, aktorka i wolontariuszka non-profit, odpowiada: "Carbs- I love 'em!"

Dzieli się również, że jej przeciętny dzień składa się z matcha na początek, białek z fetą i ostrym sosem na śniadanie, jogurtu z Chobani na przekąskę w pracy i "sałatki na śmieci" na lunch. "Zaczynam od sałaty i dodaję szufelkę ryżu, gałkę fasoli, garść orzechów, pomidory, brokuły, marchew, ogórek, truskawki, jagody, plusk oliwy z oliwek, wyciskanie cytryny i trochę soli morskiej. "I grzanki, nie można zapomnieć o grzankach, ponieważ są one jej ulubionym jedzeniem. "Wszystkie i wszystkie grzanki. Nie dyskryminuję. "

Kiedy wszystko jest już powiedziane i zrobione, Bell zwraca uwagę, że twoje relacje z jedzeniem nie są związane z tym, jak wyglądasz na zewnątrz, ale o tym, jak to sprawia, że ​​czujesz się w środku. "A co najważniejsze, chodzi o utrzymanie sprawności psychicznej i fizycznej. Ciągle przypominam sobie, że nie chodzi o moje uda: chodzi o moje zaangażowanie i poziom szczęścia. "

Dobrze powiedziane, Kristen. Dobrze powiedziane.

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Artykuły

add